Cosul de cumparaturi

Produse adaugate:

 Momentan, cosul dvs. este gol.

Comanda telefonic: 0735.535299

 Despre fier

Este cunoscut mai ales ca antianemic; reprezinta, intr-adevar, un constituent primordial al hemoglobinei. Carenta lui pare sa favorizeze aparitia cancerelor. Anumite enzime cer prezenta acestui metal, 3/4 stocat in organism sub forma de feritina. Fierul se afla in numeroase fructe (migdale, alune), grau, ovaz, secara, morcov, spanac, ceapa, creson, varza, castane, patrunjel, leguminoase, cacao, polen, etc.

Este cel mai abundent dintre oligoelemente: un adult de 70 kg contine circa 3,50 g. Administrarea fierului intampina, in clinica, anumite greutati de asimilare; excesul de fier este tot atat de prejudiciabil ca insuficienta lui, emonctoriul natural nefiind in stare sa elimine peste 0,5- 1 mg pe zi. Nevoile zilnice sunt de ordinul a 10 pana la 18 mg. Pierderea unui ml de sange lipseste organismul de tot atata fier ca excretia cotidiana (0,5-1 mg). Atentie, deci, la hemoragiile de toate felurile care spoliaza organismul. Alimentatia echilibrata acopera in general nevoile zilnice. Vitamina C naturala se pare ca favorizeaza resorbtia si ne intrebam, intr-adevar cine, mai bine decat vegetalele, se arata in stare sa furnizeze vitamina C, plus completarea ei, C2, indispensabila.