Tratamente naturiste, terapii complementare, produse CaliVita
Prima paginaAfectiuniCatalog produseTerapiiRemedii naturisteAfacerePromotiiPrincipii naturaleStil de viata
Cosul de cumparaturi

Produse adaugate:

 Momentan, cosul dvs. este gol.

Comanda telefonic: 0736.737271

Recomanda pagina curenta

  Astmul

Ce este si care sunt cauzele?

Este o afectiune pulmonara cronica, produsa de inflamarea bronhiilor - tuburile care aduc aerul in plamani. Simptomele tipice sunt respiratia grea, suieratul, tusea cu flegma, senzatia de sufocare si senzatia de apasare in piept. Majoritatea crizelor de astm apar in urma reactiei exagerate la anumiti agenti declansatori externi, cum sunt polenul, anumite substante chimice, mucegaiul, fumul, virozele respiratorii si activitatea intensa. Astmul mai poate fi provocat si de probleme interne, cum ar fi bronsita sau stresul.

Cand trebuie sa mergeti la doctor?

Daca apare o problema respiratorie, sau daca faceti deja tratament pentru astm, dar starea vi se agraveaza.

Indicatii pentru viata de zi cu zi

Tineti un jurnal ca sa va dati seama care sunt agentii declansatori si evitati-i. Beti cafea sau apa calda, ce pot largi traheea. Consumati alimente bogate in vitamina C si calciu - dovleci, curmale, portocale, rosii, ardei verzi, nuci, pere. Controlati-va emotiile. Studiile arata ca 30% dintre cazurile de astm se datoreaza factorilor psihologici - furie, depresie sau anxietate. Este foarte important sa faceti zilnic exercitii fizice. Pentru astm, cel mai bun este inotul. Este benefic, deasemenea, pentru inima si plamani sa mergeti pe jos 2 km pe zi. La inceput parcurgeti 1 km in 20 de minute, odihniti-va cinci minute si intoarceti-va acasa tot in 20 de minute. Mariti treptat distanta.

Lista simptome / boli si tratament aferent

Cantatul poate ameliora astmul, deoarece trebuie sa folositi respiratia abdominala in locul celei toracice. Respiratia abdominala mareste capacitatea vitala si reduce presiunea plamanilor. Incepeti sa va spalati pe fata cu apa rece inca din timpul verii. Extindeti treptat suprafata, pana ajungeti sa faceti dusuri reci, de scurta durata, daca se poate. Daca doctorul v-a prescris inhalator, tineti-1 la dumneavoastra tot timpul.

Ce nu trebuie sa faceti

Nu fumati si nu consumati alcool.

Remedii traditionale

Usturoiul ajuta la tratarea astmului: Mancati usturoi cu zahar: curatati 500 g de usturoi. Puneti cateii de usuroi intr-o oala cu 250 g de zahar tos si acoperiti cu apa. Dati in clocot si lasati apoi la foc mic pana se formeaza o pasta groasa. Turnati totul intr-un borcan. Luati cate o lingura de doua ori pe zi. Renuntati daca aveti o senzatie neplacuta in stomac. Mirositi usturoi: Zdrobiti bine doi catei de usturoi si puneti pasta intr-o sticluta. Inhalati aroma de trei ori pe zi. Schimbati usturoiul zilnic.

Alegeti una dintre urmatoarele variante si aplicati-o o data pe zi: Apasati usor cu degetul mijlociu, timp de doua minute, adancitura dintre clavicule, deasupra sternului. In acelasi timp, apasati usor cu celalalt deget mijlociu punctul aflat la mijlocul distantei dintre sfarcuri, la barbati, si cel aflat pe linia mediana a pieptului, intre a patra si a cincea coasta,la femei.

Apasati si framantati usor cu degetele mijlocii, timp de doua minute, punctele de pe ambele laturi ale osului mare de la ceafa, la baza gatului (punctele astmului). Daca aveti multa flegma, apasati si framantati usor, timp de un minut, punctul de la marginea externa a peroneului, la jumatatea distantei dintre glezna si rotula. Daca aveti senzatie de sufocare si respirati greu, apasati usor, timp de un minut, punctul aflat chiar la mijlocul distantei dintre sfarcuri, la barbati, si cel aflat pe linia mediana a pieptului, intre a patra si a cincea coasta, la femei. Apasati usor, timp de un minut, punctul aflat la doua degete de santul incheieturii mainii, pe partea interioara a antebratului, in dreptul degetului mare. Apucati si eliberati usor, lent si ritmic, cu degetul mare si cu celelalte degete, muschii din partea anterioara a gatului, de-a lungul traheii.

Terapie alimentara

Mancati ou cu ceai verde : Ingrediente: 15 g de frunze de ceai verde, doua oua. Preparare: puneti ouale intregi si frunzele de ceai intr-o oala si turnati peste ele doua cani de apa. Cand ouale s-au intarit, curatati-le si puneti-le inapoi. Continuati fierberea la foc mic pana ce se evapora apa. Mancati un ou pe zi.

Mancati seminte de susan negru si nuci cu miere: Ingrediente: 100 g de seminte de susan negru, 250 g de nuci, 100 ml de miere. Preparare: prajiti la foc mic nucile si semintele de susan. Pisati nucile si puneti toate ingredientele intr-un vas, adaugand o cana de apa. Amestecati bine, apoi fierbeti in aburi timp de 20 de minute. Luati de doua ori pe zi cate o lingura.

Comentarii (0)

Nume
E-mail ( nu se publica online )
Comentariu
Ca masura de securitate, va rugam sa tastati literele de mai jos exact asa cum apar.
»


Drepturi de autor © Terapii-naturiste.ro 2008 - 2012