Cataracta

Ce este si care sunt cauzele?

Cataracta produce tulburari sau chiar pierderi de vedere, din cauza ca se incetoseaza si se opacizeaza cristalinul. Alte simptome sunt dublarea imaginii, halourile sau sensibilitatea la lumina si reducerea perceptiei culorilor. In cazuri grave, cristalinul poate arata laptos sau galbui. Cauzele pot fi, pe langa imbatranire, diabetul, supraexpunerea la ultraviolete, fumatul si ereditatea.

Cand trebuie sa mergeti la doctor?

Pentru orice probleme legate de vedere, adresati-va unui oftamolog.

Indicatii pentru viata de zi cu zi

Daca este nevoie, purtati ochelari cu filtru UV. Studiile arata ca la persoanele care beau zilnic cel putin cinci cani de ceai verde riscul de cataracta este scazut. Consumati suficiente vitamine C si E. Consumati mai multe alimente bogate in zinc: arahide, seminte de susan, produse din soia, peste si creveti.

Ce nu trebuie sa faceti

Nu va expuneti vreme indelungata la lumina puternica, temperaturi ridicate sau solutii chimice. Nu cititi si va uitati la televizor mai mult de o ora. Nu folositi lampi cu halogen, care fac sa se contracte pupilele. Nu consumati prajeli sau prea multe dulciuri. Nu fumati.

Remedii traditionale

Mergeti descult prin casa cat mai mult posibil. Puneti cinci mingi de tenis intr-un lighean de plastic, stati pe un scaun si rostogoliti-le sub talpi timp de 20 de minute zilnic. In fiecare dimineata inmuiati un servet in apa calda, stoarceti-1 si acoperiti-va ochii si fruntea. Cand se raceste, puneti altul. Repetati operatiunea de zece ori, pana ce simtiti ca vi s-a incalzit capul.

Apasati si framantati usor o data pe zi, timp de un minut, fiecare dintre urmatoarele puncte : Punctele din adanciturile aflate la colturile externe ale ochilor. Punctul aflat la un deget dedesubtul orbitei, in dreptul pupilei. Adanciturile aflate in colturile interne ale ochilor. Punctul aflat la mijlocul distantei dintre sprancene.

Exercitii pentru ochi: Frecati-va palmele pana se incalzesc. Puneti centrul palmelor exact deasupra ochilor, pentru a avea o senzatie de caldura. Repetati secventa de zece ori. Inchideti ochii cinci secunde si apoi deschideti-i rapid. Repetati operatiunea de mai multe ori. Inchideti ochii si rotiti-i de cinci ori in sensul acelor de ceasornic, apoi de cinci ori invers. Apasati si framantati usor cu varfurile degetelor mari, timp de doua minute, urmatoarea zona: de la orbite catre tample, deasupra urechilor si catre ceafa.

Terapie alimentara

Beti fiertura de crizanteme albe: Ingrediente: 7 g de crizanteme albe. Preparare: dati in clocot crizantemele puse intr-o cana si jumatate de apa, apoi lasati la foc mic, timp de zece minute. Filtrati decoctul si beti-1 o data pe zi. Beti fiertura de mazare si porumb : Ingrediente: 60 g de mazare, 60 g de porumb. Preparare: fierbeti ingredientele in doua cani de apa si adaugati un praf de sare. Beti o data pe zi.

Comentarii (0)

Nume

E-mail ( nu se publica online )

Comentariu

Ca masura de securitate, va rugam sa tastati literele de mai jos exact asa cum apar.