Diareea

Ce este si care ii sunt cauzele?

Este scaunul frecvent, cu fecale apoase, neformate. In general, este provocata de o infectie virala sau bacteriana, de inflamatia intestinala, intoleranta la lactoza, intoxicatia alimentara sau de unele medicamente.

Cand trebuie sa mergeti la doctor?

Daca diareea persista mai mult de doua zile, daca durerea abdominala e intensa sau daca aveti scaun cu sange ori purulent, ameteala sau febra.

Indicatii pentru viata de zi cu zi

Beti mai multa apa, pentru a impiedica deshidratarea. Beti ceai verde nu prea concentrat. Ceaiul contine tanin, care ajuta la stoparea diareei. Daca motivul este o intoxicatie alimentara, sariti peste una sau doua mese si lasati diareea sa se epuizeze. Daca este acuta, consumati alimente usor digerabile - supa de orez, supa cu taitei, supa de oua sau de pui. Adaugati in alimentatie curmale rosii, castane. Faceti bai fierbinti, integrale (in afara de cap), timp de 20 de minute. Aveti grija sa nu va opariti. Nu faceti bai fierbinti daca sunteti mai varstnic sau aveti probleme cardiace. Faceti regulat exercitii fizice. Verificati medicamentele pe care le luati, sa nu fie acestea cauza diareii.

Ce nu trebuie sa faceti

Nu folositi sau nu intrerupeti tratamentul cu antibiotice fara avizul medicului. Nu consumati mancaruri grase sau condimentate, alimente reci si crude, inclusiv fructe sau salate. Nu consumati prajeli. Evitati alcoolul, cofeina si produsele lactate, cu exceptia iaurtului. Nu stati multa vreme intr-un loc umed. Nu va expuneti abdomenul la temperaturi scazute.

Remedii traditionale

Mancati mere fierte in aburi: Ingrediente: mere. Preparare: tineti in aburi un mar pana se inmoaie. Mancati cate un mar de trei ori pe zi.

Puneti sare cu ceapa verde : Ingrediente: 500 g de sare, 500 g ceapa verde. Preparare: taiati in felii subtiri ceapa verde, prajiti-le usor impreuna cu sarea si puneti-le intr-o panza de bumbac. Asezati panza pe ombilic si pe partea inferioara a abdomenului, de doua ori pe zi. Aveti grija sa nu va ardeti.

Apasati si framantati usor cu degetul mare, timp de doua minute, punctul aflat la mijlocul distantei dintre ombilic si marginea inferioara a sternului. Alegeti una dintre variante si aplicati-o o data pe zi: Descrieti cu palma miscari circulare de apasare si eliberare a portiunii din jurul ombilicului, din partea inferioara dreapta a abdomenului pana la ultima coasta dreapta, apoi traversati linia mediana pana la coasta stanga si coborati spre partea inferioara stanga a abdomenului. Apasati si framantati usor abdomenul cu palma dreapta, timp de un minut, in sensul acelor de ceasornic. Apoi folositi palma stanga si repetati miscarile in sens invers.

Terapie alimentara

Mancati fiertura de orez cu paducele : Ingrediente : 30 g de orez, 15 g de paducele, doua felii de ghimbir, 15 g de zahar. Preparare : puneti intr-o oala ingredientele, adaugand trei cani de apa, si fierbeti-le 20 de minute. Impartiti cantitatea in trei portii si mancati cate una, de trei ori pe zi, timp de trei zile. Mancati oua in otet: Ingrediente : 100 ml de otet de vin, 100 ml de apa, doua oua in coaja, o lingura de zahar. Preparare : puneti ouale in otet si apa si fierbeti-le pana se intaresc. Mancati ouale si otetul. Repetati timp de doua zile.

Comentarii (0)

Nume

E-mail ( nu se publica online )

Comentariu

Ca masura de securitate, va rugam sa tastati literele de mai jos exact asa cum apar.