Meniu informatii - utilitati
Harta site-ului Despre noi / contactCum comand ?Cum se face plata ?Despre livrare
Harta site-ului Despre noi / contactCum comand ?Cum se face plata ?Despre livrare
Produse adaugate:
Comanda telefonic: 0736.737271
Genunchii - durere cronicaDespre ce este vorba si care sunt cauzele? Cand trebuie sa mergeti la doctor?Daca genunchiul va doare sau e umflat, sau auziti un trosnet atunci cand suferiti o vatamare la genunchi. Indicatii pentru viata de zi cu ziDaca durerea este cauzata de vatamare, tineti intai pe genunchi o punga cu gheata timp de 15-20 de minute. Apoi infasurati lejer zona, cu un bandaj elastic, si tineti piciorul ridicat 20 de minute. Repetati aceasta procedura de trei-patru ori pe zi, pana ce dispare umflatura. Apoi folositi o perna electrica. Tineti genunchiul la caldura. Taiati o bucata de tesatura din lana moale si coaseti-o in interiorul pantalonilor. In cazurile de osteoartrita, luati pe o perioada indelungata vitamina D, ulei de peste, glucozamin si condroitin pentru refacerea cartilajului si a tendoanelor. Reduceti din greutatea corporala, pentru a micsora apasarea asupra genunchiului.  |
Daca aveti probleme cu genunchiul, nu faceti excursii pe jos, escaladari, ciclism sau alte activitati fizice intense care solicita genunchii. Inlocuiti-le cu inotul. Nu ingenuncheati si nu va lasati pe vine complet. Cand va ridicati, folositi un baston sau alt sprijin.
Ungeti-va cu alcool amestecat cu ardei iute : Ingrediente : 200 ml de vodca de 40 in volum, 60 g de ardei iuti uscati. Preparare: tineti ardeii in vodca o saptamana. Ungeti locul dureros de doua ori pe zi. Daca apare o reactie alergica, intrerupeti aplicarea. Puneti sare fierbinte: faceti din panza de bumbac un saculet de marimea unei carti. Umpleti-1 cu vata, cu grosimea de 2-3 cm. Prajiti usor, pe foc mic, 60 g de sare, puneti-o in saculet si legati-1 bine. Tineti saculetul pe locul dureros si acoperiti cu o patura, timp de o ora. Continuati tratamentul o saptamana. Aveti grija sa nu va ardeti. Faceti baie de carbuni: Ingrediente: 240 g de carbuni (de la magazinele pentru gradinarit sau cele care vand accesorii pentru gratarele in aer liber). Preparare: tineti carbunii zece minute in apa clocotita, apoi scoateti-i si uscati-i. Cand faceti baie, puneti-i in cada, inveliti intr-un saculet de panza, si tineti genunchiul 30 de minute in apa calda, o data pe zi, timp de o luna. Puteti sa uscati carbunii si sa-i folositi din nou. Dupa o baie calda loviti-va usor picioarele si labele picioarelor cu o perie de par, timp de cinci-zece minute. Peria va actiona ca un manunchi de ace de acupunctura, stimuland circulatia si a sangelui. Loviti talpile si ambele laturi ale labelor picioarelor, de la calcai catre degete. Insistati in punctul situat pe linia mediana a talpii, in partea anterioara, la circa o treime din distanta dintre degete si calcai. Loviti fiecare deget de la picioare. Loviti partea din spate a picioarelor, din josul gambei pana in partea de sus a coapsei. Loviti zona din jurul genunchiului.
Spalati locul afectat cu otet si ceapa verde: Ingrediente : 300 ml de otet de vin, 300 ml de apa, 500 g de ceapa verde. Preparare : taiati ceapa verde in bucati de 2 cm, puneti-o intr-o oala impreuna cu otetul si apa si dati intr-un clocot, inmuiati in zeama o bucata de tifon si spalati-va usor genunchiul timp de zece minute, de doua ori pe zi. Reincalziti zeama daca se raceste. Daca apare o reactie alergica, intrerupeti aplicarea.
Mancati fiertura de aripi de pui: Ingrediente: 500 g de aripi de pui, 3 felii de ghimbir, 7 g de ceapa, o lamaie, sare, piper. Preparare: puneti intr-o oala aripile si apa cat sa le acopere si dati in clocot, apoi lasati la foc mic cam doua ore. Aruncati grasimea de la suprafata. Puneti sarea, piperul, ghimbirul si lamaia. Impartiti in trei portii si mancati cate o portie pe zi.
Comentarii (1)