Tratamente naturiste, terapii complementare, produse CaliVita
Prima paginaAfectiuniCatalog produseTerapiiRemedii naturisteAfacerePromotiiPrincipii naturaleStil de viata
Cosul de cumparaturi

Produse adaugate:

 Momentan, cosul dvs. este gol.

Comanda telefonic: 0736.737271

Recomanda pagina curenta

  Hipotensiunea

Ce este si care sunt cauzele?

Daca aveti tensiunea mai mica de 90/60, se considera ca sunteti hipotensiv. Tensiunea normala este injur de 120/80. Simptomele hipotensiunii sunt adesea ameteala, oboseala sau dureri de cap. Caderea de tensiune ortostatica este un tip periculos de hipotensiune. Apare la ridicarea brusca din pozitia sezand sau culcat. Pe langa arterioscleroza, hipotensiunea mai poate fi provocata de unele medicamente, diabet sau de unele dereglari hormonale.

Cand trebuie sa mergeti la doctor?

Caderea brusca de tensiune poate semnala o problema de sanatate foarte grava. Trebuie sa mergeti la Urgente. Daca aveti hipotensiune cronica, trebuie sa mergeti la doctor.

Lista simptome / boli si tratament aferent

Indicatii pentru viata de zi cu zi

Trebuie sa aveti un regim alimentar corect. Beti multa apa. Beti cafea sau ceai. Poate fi util sa faceti des bai calde de scurta durata. Odihniti-va si dormiti suficient. Suprasolicitarea scade tensiunea. Daca ametiti cand va ridicati, urmati aceasta procedura in trei etape: Ramaneti culcat 30 de secunde, timp in care va miscati membrele, va frecati fata si va framantati cu mainile abdomenul. Treceti in pozitia sezand si ramaneti astfel 30 de secunde. Ridicati-va lent in picioare. Faceti regulat exercitii fizice - mers, jogging etc.. Cresteti treptat efortul. Tratati prompt maladia care sta la baza hipotensiunii.

Ce nu trebuie sa faceti

Nu sariti peste micul dejun. S-ar putea ca aceasta sa fie cauza caderii de tensiune. Nu mancati telina, fasole rosie cu bobul mic si paducele. Evitati activitatile epuizante si catararea la altitudine mare. Evitati sa stati in picioare prea multa vreme sau sa va schimbati prea des pozitia corpului.

Remedii traditionale

Pot fi de folos baile alternative - calde si reci. Pregatiti doua ligheane : unul cu apa calda (circa 40� C) si altul cu apa rece (circa 20� C). Tineti un minut bratele sau picioarele in apa calda, apoi 30 de secunde in apa rece. Repetati secventa de cinci ori. La sfarsit, tineti-le in apa calda. Urmatoarele retete va pot fi utile : Beti adesea ceai tare si mancati muraturi. Mancati cate zece curmale rosii, de doua ori pe zi. Mancati cate cinci nuci, de trei ori pe zi. Adaugati in regimul alimentar ghimbirul.

In cazurile acute, apasati cu varful degetului mare punctul aflat pe comisura, putin mai sus de jumatatea distantei intre nas si buza de sus.

Apasati si framantati usor cu incheieturile degetelor, timp de un minut, punctele aflate putin mai sus de talie, la doua degete de o parte si de alta a coloanei vertebrale. Frecati si framantati, timp de un minut, cu ambele palme zona sacrala, aflata pe linia mediana a spatelui.

Terapie alimentara

Beti alcool cu fructe de catina de gard: Ingrediente: 90 g de fructe de catina de gard, 150 g de zahar, 750 ml de vodca de 40 in volum. Preparare : tineti catina si zaharul in vodca timp de doua luni, intr-o incapere racoroasa (nu in frigider). Lichidul devine gros si vascos. Beti inainte de culcare 20 ml de vodca in 30 ml de apa.

Mancati pui cu ananas : Ingrediente : 300 g de ananas proaspat, 90 g de piept de pui, ulei de gatit, sare. Preparare: taiati in felii ananasul si carnea si prajiti-le usor in ulei pana se patrund bine, apoi puneti un praf de sare. Mancati o data la doua zile.

Comentarii (0)

Nume
E-mail ( nu se publica online )
Comentariu
Ca masura de securitate, va rugam sa tastati literele de mai jos exact asa cum apar.
»


Drepturi de autor © Terapii-naturiste.ro 2008 - 2012