Cosul de cumparaturi

Produse adaugate:

 Momentan, cosul dvs. este gol.

  Intinderea inghinala

Ce este si care sunt cauzele?

Intinderea inghinala reprezinta vatamarea muschiului aductor provocata de suprasolicitare. Simptomele sunt o durere acuta sau surda in partea superioara a coapsei, care se agraveaza la miscare.

Cand trebuie sa mergeti la doctor?

Daca durerea va perturba activitatile zilnice sau daca nu constatati nici o ameliorare dupa doua zile de autotratare.

Indicatii pentru viata de zi cu zi

In cazurile acute, incetati imediat activitatea. Tineti gheata pe coapsa afectata, cate 15-20 de minute, de mai multe ori pe zi. Infasurati-o lejer cu un bandaj elastic.

Ce nu trebuie sa faceti

Nu incalziti in vreun fel zona, pentru ca e greu de stabilit daca exista sau nu hemoragie interna.

Remedii traditionale

In cazurile cronice, fierbeti 30 g de frunze de ceai verde si puneti-le pe locul afectat cat sunt calde. In cazurile acute, aplicati-le pe locurile afectate dupa ce s-au racit. In cazurile cronice, masati-va cu un aspirator reglat la minimum : scoateti peria de pe tub si aplicati tubul pe coapsa pentru a o aspira. Ridicati un pic tubul, dar nu-1 desprindeti complet de piele. Tineti-1 zece secunde, apoi treceti la alt punct.

Apasati si framantati usor cu podul palmei, timp de doua minute,partea interna a coapsei, de la incheietura pana la genunchi. Apasati si framantati usor, timp de doua minute, punctul dureros din partea de sus a coapsei. Ciupiti cu toate degetele, timp de doua minute, muschii de pe partea interna a coapsei, de la incheietura pana la genunchi.