Laringita

Ce este si care sunt cauzele?

Este inflamarea laringelui. Printre simptome se numara durerea in gat, raguseala si emisia dificila a sunetelor. Laringita poate fi provocata de numerosi factori, cum sunt virozele sau folosirea abuziva a vocii, fumatul, sinuzita, bronsita, precum si de expunerea la anumite tipuri de substante chimice, praf sau alti agenti iritanti.

Cand trebuie sa mergeti la doctor?

Daca raguseala si durerea in gat persista mai mult de doua zile. Daca simptomele sunt insotite de tuse cu sange, daca inghititi si respirati greu sau aveti febra mare, mergeti imediat la doctor.

Indicatii pentru viata de zi cu zi

Este foarte important sa va odihniti vocea. Chiar si soptitul poate agrava laringita. Beti intre opt si zece pahare de apa pe zi, pentru a lubrifia corzile vocale. Folositi un aparat de tratare cu aburi a fetei (se gasesc in raioanele cu produse pentru intretinerea sanatatii) si umeziti-va gatul, timp de zece minute, de doua ori pe zi. Aveti grija sa nu va ardeti. Pastrati in locuinta umezeala adecvata, cu ajutorul unui umidificator cu aer rece. Infasurati-va gatul intr-un prosop umed si cald. Schimbati-1 des. Cand faceti dus, indreptati jetul de apa calda spre gat, timp de un minut. Respirati pe nas, nu pe gura.

Ce nu trebuie sa faceti

Evitati condimentele si prajelile. Nu consumati alimente crude sau reci. Nu fumati, fumatul usuca gatul.

Terapie alimentara

Faceti gargara cu ceai verde si miere : Ingrediente: ceai verde, o lingura de miere. Preparare: infuzati frunzele in apa clocotita. Dupa cateva minute puneti mierea si amestecati bine. Cand se mai raceste, faceti gargara.

Comentarii (0)

Nume

E-mail ( nu se publica online )

Comentariu

Ca masura de securitate, va rugam sa tastati literele de mai jos exact asa cum apar.