Raul de calatorie

Ce este si care sunt cauzele?

Este vorba despre ameteala, greata, voma sau alte neplaceri provocate de hipersensibilitatea sistemului echilibrului din urechea interna. Acestea apar cand calatoriti cu masina, avionul sau vaporul.

Cand trebuie sa mergeti la doctor?

Daca trebuie sa calatoriti mult si suferiti des de aceasta tulburare.

Indicatii pentru viata de zi cu zi

Odihniti-va inainte de calatorie. In masina, stati in fata. Pe vapor luati o cabina la mijloc, unde miscarea este minima. Priviti ceva ce nu se misca. Concentrati-va pe drumul din fata sau priviti la orizont. Tineti capul nemiscat. Nu cititi. Respirati aer curat. Deschideti geamul masinii sau iesiti pe puntea vaporului.

Ce nu trebuie sa faceti

Inainte de calatorie nu mancati prea mult. Nu calatoriti cu stomacul gol. Nu beti prea mult alcool sau bauturi racoritoare acidulate.

Remedii traditionale

Puneti o bucata mare de ghimbir pe ombilic si acoperiti-o cu un plasture. Daca apare o reactie alergica, intrerupeti aplicarea.

Terapie alimentara

Cu 30 de minute inainte de imbarcare mestecati o bucata de ghimbir si aruncati apoi ce mai ramane, sau luati o jumatate de lingurita de praf de ghimbir. In timpul calatoriei, este indicat sa mancati cateva masline, o lamaie sau biscuiti.

Apasati usor adanciturile din spatele lobilor urechilor. Apasati si framantati usor tamplele. Apasati si framantati usor punctul aflat in scobitura de la ceafa, in exteriorul celor doi muschi mari ai gatului, pe care o puteti pipai cand inclinati gatul in fata si aplecati capul. Loviti si framantati usor cu palma punctul aflat in crestet, la mijlocul liniei care uneste varfurile urechilor. Apasati usor punctul aflat intre degetul mare de la picior si cel de-al doilea, la doua degete in susul labei piciorului.

Comentarii (0)

Nume

E-mail ( nu se publica online )

Comentariu

Ca masura de securitate, va rugam sa tastati literele de mai jos exact asa cum apar.