Sindromul canalului carpian

Ce este si care sunt cauzele?

Este senzatia de amorteala sau de furnicaturi si durere in degete. Durerea poate radia catre palme, incheieturi si antebrate. Tunelul carpian este spatiul prin care trec nervii si tendoanele catre maini. Cand apare o inflamatie a tendoanelor, spatiul este astupat. Amorteala si durerea mainilor sunt provocate de apasarea asupra nervilor.

Cand trebuie sa mergeti la doctor?

Daca durerea va afecteaza viata de zi cu zi.

Indicatii pentru viata de zi cu zi

Cand simtiti furnicaturi, rotiti-va incheietura mainii timp de un minut. Daca vi se umfla incheietura, tineti pe ea o punga cu gheata sau o punga cu mazare inghetata, infasurata intr-un servet, de trei-patru ori pe zi, cate 15-20 de minute. Cand sunteti culcat, puneti-va perne sub brate, pentru a ameliora durerea.

Daca lucrati frecvent la calculator, degetele trebuie sa fie mai jos decat incheietura mainii. Tineti incheieturile drepte, nu le indoiti, si atingeti tastatura delicat. Nu lucrati multa vreme fara pauza. Cand va odihniti, tineti palmele in sus sau stati cu coatele sprijinite de birou. Purtati atele cand lucrati cu mainile mai multa vreme.

Ce nu trebuie sa faceti

Nu tineti volanul prea strans cand sofati. Nu consumati multa sare, deoarece stimuleaza retentia apei si favorizeaza umflarea. Renuntati la fumat, deoarece contracta vasele capilare.

Remedii traditionale

In cazurile cronice, infasurati-va incheietura in frunze de varza: taiati nervura unei frunze de varza de culoare verde-inchis, incalziti-o in cuptorul cu microunde pana devine moale si infasurati cu ea incheietura, fixand-o cu un bandaj. In cazurile cronice, alungati durerea: reglati un uscator de par la puterea minima si tineti-1 spre antebrat si mana, la o distanta la care simtiti aerul cald, de doua ori pe zi, cate doua minute. Acest remediu se aplica doar in cazurile cronice. Aveti grija sa nu va ardeti.

Frecati si framantati cu podul palmei, timp de un minut, ambele laturi ale incheieturii si oasele antebratului, in vreme ce flexati lent incheietura. Ciupiti cu toate degetele muschii antebratului pana la degete, timp de un minut.

Terapie alimentara

Beti vin rosu cald : incalziti in cuptorul cu microunde 30 ml de vin rosu si beti de doua ori pe zi.

Pentru o lista completa cu afectiuni si tratament aferent cu produse naturiste, click aici.
Pentru un catalog complet de produse naturiste, click aici.