Cosul de cumparaturi

Produse adaugate:

 Momentan, cosul dvs. este gol.

Comanda telefonic: 0735535299

  Sinuzita

Ce este si care sunt cauzele?

Este inflamarea si blocarea sinusurilor din cauza unei infectii. In mod normal, sinusurile umezesc aerul pe care il respiram si retin bacteriile nocive. Cand aerul nu mai trece liber, in general din cauza excesului de mucus provocat de o raceala, bacteriile incep sa se inmulteasca si provoaca infectia. Printre simptome se numara senzatia de apasare in oasele fetei, durere a fetei, congestia capului, febra si dureri de cap.

Cand trebuie sa mergeti la doctor?

Daca simptomele persista mai mult de o saptamana sau aveti febra mare, mergeti la doctor. Daca simtiti durere sau umflare a ochilor, greata sau voma, mergeti imediat la medic.

Indicatii pentru viata de zi cu zi

Un dus fierbinte poate ajuta la drenarea mucusului si reducerea amortelii. Faceti-1 de doua ori pe zi. Luati apa in palme si loviti-va usor fata in zona nasului. inainte si dupa dus beti multa apa. Deshidratarea produsa de transpiratie poate agrava simptomele. Puteti folosi si un aparat cu aburi pentru tratamentele faciale, care sa sufle aburi calzi in nari.

Mentineti umiditatea sinusurilor, folosind in casa un umidificator. Beti multa apa, opt cani pe zi, pentru a subtia mucusul si a elimina blocajul. Mancati mai mult coriandru, portocale, mandarine, grepfrut, samburi de caise dulci, bulbi de crin. Aceste alimente ajuta la curatarea nasului. Faceti regulat exercitii fizice, mergand zilnic pe jos, cel putin 30 de minute.

Ce nu trebuie sa faceti

Nu va suflati nasul violent. Suflati-va pe rand cate o nara, nu amandoua deodata. Presiunea brusca din urechi poate impinge bacteriile inapoi in sinusuri. Nu consumati alimente condimentate, renuntati la fumat si la alcool. Evitati aerul poluat. Evitati alergenii cunoscuti. Nu aplecati capul in fata, deoarece aceasta intensifica durerea.

Remedii traditionale

Spalati-va narile cu apa calda de doua ori pe zi si inlaturati scurgerile nazale. Ideal este sa folositi o solutie salina pusa intr-o pipeta sau un spray pentru nas. Cu ajutorul unei pipete puneti doua picaturi de ulei de susan in nari, de doua ori pe zi. Tocati 500 g de ridichi de iarna si puneti-le la fiert intr-un ceainic. Cand temperatura aburilor scade putin deschideti gura si respirati-i. Aveti grija sa nu va opariti.

Acoperiti-va urechile cu prosoape calde si ude, timp de zece minute, de trei ori pe zi. Cand sinusurile se degajeaza, repetati procedura de doua ori pe zi. Puneti un sfert de lingurita de sare intr-o cana de apa, adaugati o lingurita de ceai verde (de cea mai buna calitate) si dati in clocot. Lasati sa se raceasca suficient. Inclinati capul pe spate, astupati-va o nara si puneti in cealalta, cu pipeta, cateva picaturi din fiertura. Aplecati capul si lasati lichidul sa se scurga afara din nara. Repetati operatiunea de trei ori la o nara, apoi la cealalta.

"Spalati-va fara apa" pe fata: stati cu ochii inchisi. Frecati-va palmele intre ele ca sa se incalzeasca si stergeti-va fata cu degetele, de la frunte pana la buze, pe mandibula, sub urechi, apoi urcati spre tample. Repetati operatiunea de zece ori, apoi executati in directia opusa.

Framantati-va usor crestetul in sensul acelor de ceasornic, cu degetele aratatoare, mijlocii si inelare adunate la un loc, timp de un minut. Loviti usor, timp de un minut, cu ambele aratatoare, punctele din mijlocul santurilor de la marginea externa a narilor. Asezati aratatorul pe coltul din partea de jos a nasului, in stanga. Apasati si framantati usor timp de 30 de secunde. Apoi masati cu degetul de la baza nasului pana la coltul ochiului, de 30 de ori. Repetati procedura pe partea cealalta. Frecati zona buzei superioare si punctul aflat pe obraz, chiar sub ochi.