Cosul de cumparaturi

Produse adaugate:

 Momentan, cosul dvs. este gol.

Comanda telefonic: 0735.535299

  Tulburari menstruale : absenta menstrelor (amenoreea)

Ce sunt si care le sunt cauzele? Amenoreea este denumirea medicala a absentei menstrelor. In medicina occidentala, afectiunea este de doua tipuri: la femeile de peste 16 ani, care nu au avut niciodata ciclu, este vorba despre amenoree primara, iar daca menstrele au incetat de cel putin trei luni, ar putea fi vorba despre amenoree secundara. Cauzele principale ale amenoreei sunt legate de probleme hormonale, intreruperea administrarii anticonceptionalelor, obezitatea, stresul excesiv, slabirea rapida sau prea multa miscare. Cand trebuie sa mergeti la doctor? Cand aveti probleme menstruale, mergeti la doctor, pentru a va asigura ca nu este vorba despre vreo maladie (sau despre graviditate). Indicatii pentru viata de zi cu zi Dormiti suficient. Hranirea adecvata este esentiala. Mancati mai multe oua, carne slaba, peste, lapte, curmale rosii, zbarciogi chinezesti, portocale, paducele, piersici si zahar brun. Faceti regulat exercitii fizice.

Ce nu trebuie sa faceti

Evitati situatiile stresante si feriti-va de epuizarea fizica si psihica. Optimismul este foarte important pentru functionarea normala a glandelor endocrine. Nu va faceti prea multe griji daca nu va vine ciclul dupa o schimbare a stilului de viata sau dupa o mutare. Poate fi vorba despre o reactie normala a organismului. Nu consumati prea multe alimente sarate si grase daca sunteti deja supraponderala. Reglati-va greutatea. Evitati pe cat posibil avortul. Daca alaptati, nu continuati sa o faceti dincolo de perioada necesara.

Remedii traditionale

Faceti masaj o data pe zi. in timpul menstruatiei, nu masati abdomenul si salele: Frecati-va palmele intre ele pana se incalzesc. Puneti palma dreapta pe partea inferioara a abdomenului si acoperiti-o cu palma stanga. Frecati usor, timp de trei minute, in sensul acelor de ceasornic. Apasati si framantati usor, timp de doua minute, punctele aflate putin mai sus de talie, la doua degete de o parte si de alta a coloanei vertebrale. Apasati si framantati usor, timp de un minut, urmatoarele puncte: Punctul aflat la patru degete deasupra partii interne a astragalului, chiar in spatele tibiei. Punctul din partea de sus a marginii interne a genunchiului. Flexati genunchiul si puneti mana pe rotula. Punctul se afla in locul acoperit de degetul mare. Mariti treptat intensitatea apasarii, pana ce simtiti durere si dilatare.

Terapie alimentara

Daca aveti peste 16 ani si inca nu ati avut ciclul sau fluxul menstrual a scazut treptat, pana la disparitie, aveti o stare letargica, ameteli si slabiciune a membrelor, luati urmatorul remediu : Carne de miel cu plante medicinale: Ingrediente: 7 g de angelica, 7 g de unghia-gaii, 7 g de ghimbir, 150 g de carne de miel. Preparare: tocati ghimbirul si carnea. inveliti plantele medicinale in tifon. Puneti toate ingredientele intr-o oala cu apa, cat sa le acopere, si fierbeti-le pana se patrunde bine carnea. Aruncati plantele si puneti putina sare. Mancati carnea si beti zeama o data pe zi, cate cinci zile la rand, in fiecare luna.

Daca ciclul a disparut din cauza stresului emotional, aveti dureri in partea inferioara a abdomenului, cu senzatie de umflare, si sunteti nervoasa, luati urmatorul remediu : Paducele cu zahar: Ingrediente: 60 g de paducele (fara samburi), 30 g de zahar brun. Preparare: puneti paducelele intr-o oala, cu trei cani de apa, si dati in clocot, apoi lasati la foc mic pentru 20 de minute. Filtrati decoctul si adaugati zaharul. Beti cantitatea intr-o zi, in doua reprize, pe stomacul gol.

Daca sunteti supraponderala si aveti o senzatie de umflare in piept, greata, flegma abundenta si va simtiti epuizata, luati urmatorul remediu: Arpacas cu plante medicinale: Ingrediente: 15 g de fasole alba uscata, 30 g de arpacas, 15 g de paducele 30 g de zahar brun. Preparare: prajiti usor fasolea pe foc mic, timp de doua minute. Puneti ingredientele intr-o oala, adaugand patru cani de apa, si dati in clocot, apoi lasati la foc mic pana ce se inmoaie. Mancati o data pe zi, cate sapte zile la rand, in fiecare luna.