Tusea

Ce este si care sunt cauzele?

Este un simptom reflex produs de iritarea sau excesul de mucus de pe tractul respirator. Raceala si gripa sunt cele mai frecvente cauze. Exista trei tipuri de tuse: Tipul rece: tuse puternica, flegma alba si subtire, aversiune fata de frig si absenta transpiratiei. Apare iarna sau la inceputul primaverii. Tipul cald: tuse frecventa, cu respiratie grea, raguseala si flegma galbena, groasa. Apare la sfarsitul primaverii sau la inceputul verii. Tipul uscat: tuse uscata cu mancarime si uscaciune a gatului, mucusul lipseste sau este greu de eliminat. Apare la sfarsitul verii sau la inceputul toamnei.

Cand trebuie sa mergeti la doctor?

Daca tusea dureaza mai mult de trei zile, daca aveti febra sau mucus galben, verde sau cu sange.

Indicatii pentru viata de zi cu zi

Beti multa apa. Este foarte indicat sa beti ceai verde fierbinte. Imbracati-va calduros si fiti foarte atent la schimbarile de vreme.

Ce nu trebuie sa faceti

Nu consumati alimente crude si reci. Evitati alimentele grase si condimentate, prea dulci sau prea sarate si fructele de mare. Nu abuzati de medicamente contra tusei. Renuntati imediat la fumat. Reduceti consumul de alcool.